Обработка заявок в Радужном без выходных

Редуслим для похудения в Радужном

Артикул: 000554-80792
9 314 руб −50%
от 314 руб
В наличии
14 шт

Оценка - 4.90
361 отзывов

Редуслим официальный сайт производителя

*при покупке курса, курс подбирается индивидуально

Если вы перепробовали многие рекомендации и диеты для похудения, и они вам не подошли, стоит попробовать таблетки Редуслим. За счет нормализации обменных процессов и понижения аппетита вы начнете замечать положительный эффект в кратчайшие сроки. Только на официальном сайте производителя осуществляется поддержка покупателей, а также бесплатные консультации наших специалистов.

Таблетки для похудения Редуслим – полный обзор

Редуслим – эффективные таблетки для похудения, при помощи которых можно моментально и без особых усилий и последствий для здоровья скинуть вес. Этот препарат не считается лекарством, а относиться к БАДам. Форма выпуска средства – небольшие круглые таблетки в оболочке мятного цвета. В каждой упаковке находиться 10 штук таблеток.

Редуслим для похудения – это сильное липотропное средство, сделанное на основе натуральных растительных компонентов. Его прием гарантирует:

  • избавление от жировых отложений в кратчайшие сроки;
  • нормализацию обмена веществ в организме;
  • умеренный аппетит;
  • выведение из организма «вредного» холестерина, токсинов, свободных радикалов;
  • избавление от отечности;
  • ускорение пищеварительной деятельности;
  • улучшение кожи, волос и ногтей;
  • предотвращение образования новых запасов жира в организме.

Действие средства обусловлено входящими в его состав природными компонентами, которые, попав в организм, разрушают жировые отложения на молекулярном уровне. Травы способствуют нормализации пищеварения и снижению аппетита, а также они уравновешивают водный баланс, выводя лишнюю жидкость.

Когда начинают действовать таблетки? Действие препарата начинается через 12 часов после их приема с едой. Даже во время сна их действие не останавливается, а продолжает активно сжигать жиры.

Уже после первого применения вы заметите снижение аппетита, улучшение сна в этот день. Через 3–4 дня будут визуально заметны и ощутимы первые результаты. Чтобы достичь желаемого результата, необходимо пропить полный курс.

Выпускает таблетки отечественный производитель – компания ООО «РусКосметик». Препарат тестировался Испытательной лабораторией «ТестПлюс», на что имеется подтверждающая документация. Все сертификаты качества можно посмотреть, зайдя на официальный сайт производителя. Там также можно ознакомиться с инструкцией и заказать препарат.

Сайт производителя Редуслим: как отличить подделку

Популярность и эффективность таблеток Редуслим спровоцировала появление на рынке большого количества фальсификата. Аферисты научились настолько искусно подделывать препарат, что его с виду трудно отличить от настоящего. Даже цвет таблеток и форма упаковки могут быть идентичны натуральному продукту. Однако стоит понимать, что прием таких поддельных средств не только не даст положительного результата, но и может ухудшить здоровье.

Оригинальное средство можно приобрести, посетив сайт производителя Редуслима. Ни через аптечные сети, ни через магазины и другие точки сбыта продукцию купить нельзя. Именно в связи с ростом фальсификации товара, изготовитель отказался продавать средство через посредников.

Горячая линия и бесплатные консультации специалистов

Зайдя на официальный сайт Редуслим, можно не только прочитать все о препарате или заказать продукцию. Если позвонить на горячую линию, можно узнать все интересующие вопросы относительно средства для похудения. Наши официальные представители – это, в первую очередь, квалифицированные специалисты, которые помогут подобрать оптимальный курс лечения и подскажут, как лучше осуществлять прием, чтобы эффект был быстрее.

Горячая линия работает круглосуточно, и дозвониться вам не составит труда. Телефон абсолютно бесплатный, но, если все же есть сомнения, можете оставить заявку на сайте, и представитель сам с вами свяжется.

Из наиболее частых вопросов, задаваемых на сайте нашими покупателями, мы выбрали 5 самых популярных:

Таблетки для похудения Редуслим обладают повышенной способностью сжигать жиры благодаря уникальному составу.

Учитывая все эти качества входящих в состав Редуслима компонентов, становиться понятно, почему о БАДе в основном только положительные отзывы можно встретить на форумах в интернете. А негативные встречаются только по причине неправильного приема препарата или, если покупатель приобрел фальсифицированный продукт на стороннем сайте.

Цена в России и странах СНГ

Зайдя на официальный сайт Редуслима, легко можно узнать актуальную цену и действующие акции и скидки. Обычно стоимость упаковки препарата в России составляет 1891 руб. Но на сегодня средство для похудения можно купить по низкой цене. Предлагает ниже таблицу стоимости Редуслим с учетом курса в разных странах СНГ.

Как быстро похудеть и не навредить здоровью: научный подход

Лайфхакер изучил десятки научных работ, чтобы вы могли правильно выбрать скорость, составить рацион и план тренировок.

Насколько быстро можно худеть без вреда для здоровья

Многие думают, что быстрое похудение приводит к стремительному набору килограммов после отказа от диеты, а медленное, наоборот, помогает удержать вес. Недавнее австралийское исследование The effect of rate of weight loss on long-term weight management: a randomised controlled trial опровергло это мнение.

Одна группа испытуемых худела за 12 недель, а другая — за 36. Потом тех, кто потерял больше 12,5% изначальной массы тела, ждала 144-недельная программа поддержания веса.

В результате 70% быстро худевших и 72% худевших постепенно снова набрали все сброшенные килограммы. Однако в первой группе потерять 12,5% массы тела смогли 81% испытуемых, а во второй — только 50%.

Получается, что быстрое похудение эффективнее медленного.

Доктор Дональд Хенсруд (Dr. Donald D. Hensrud) из клиники Майо советует Why do doctors recommend a slow rate of weight loss? What’s wrong with fast weight loss? терять не больше 0,5–1 кг в неделю. По его мнению, во время слишком быстрого похудения люди часто избавляются не от жира, а от воды или даже мышечной ткани. Ведь за короткий срок трудно сжечь много калорий.

Кроме того, стремительная потеря веса может иметь и другие негативные эффекты. Их перечислил в своей статье Rapid Weight Loss доктор Майкл Дансингер (Michael Dansinger):

  1. Камни в желчном пузыре. От этого недуга страдают от 12 до 25% быстро похудевших людей.
  2. Недостаток питательных веществ.
  3. Головные боли.
  4. Усталость.
  5. Головокружение.
  6. Запоры.
  7. Проблемы с менструальным циклом.
  8. Потеря волос.

Итак, чтобы не навредить здоровью и потерять больше жира, худейте максимум на килограмм в неделю.

Если посчитать, килограмм в неделю — это довольно быстрый результат (8 кг за два месяца), который позволяет сформировать полезные привычки и удержать вес надолго. А теперь давайте поговорим о том, как правильно составить рацион.

Как составить рацион

Как рассчитать калорийность

Поскольку в одном килограмме жира содержится Caloric Equivalents of Gained or Lost Weight 7 716 ккал, чтобы худеть на килограмм в неделю, вам нужно создать дефицит в 1 100 ккал в день.

Двухлетнее американское исследование Safety of two-year caloric restriction in non-obese healthy individuals показало, что здоровью не вредит отказ от 25% калорий. Поэтому, если в вашем теперешнем рационе меньше 4 400 ккал, создавайте дефицит не только за счёт диеты, но и с помощью физической активности.

Например, вы можете сократить суточную норму на 500–600 ккал и добавить час-полтора спокойного бега или других физических упражнений.

Также стоит учитывать количество белков, жиров и углеводов (БЖУ). Это особенно важно для тех, кто хочет потерять жир и сохранить большую часть мышечной массы.

Как рассчитать БЖУ

Количество белков

Рацион испытуемых на 30% состоял из белковой пищи, на 20% — из жиров и на 50% — из углеводов. Люди потребляли меньше калорий без всяких ограничений и через 12 недель сбросили около пяти килограммов.

Пользу высокобелковой диеты подтверждает и научная статья The role of protein in weight loss and maintenance1 , опубликованная в American Journal of Clinical Nutrition в 2015 году. Там утверждается, что ежедневное потребление 1,2–1,6 г белка на килограмм веса уменьшает чувство голода и помогает контролировать вес. При этом мышечная масса сохраняется, а жир, наоборот, исчезает.

Добавьте в рацион побольше белка: 30% от суточного потребления калорий или 1,6 г на килограмм веса.

Соотношение жиров и углеводов

Вопреки распространённому мнению, в наборе лишних килограммов виноваты не жиры, а углеводы. Поэтому низкоуглеводные диеты, как правило, более эффективны.

Участники исследования A Low-Carbohydrate as Compared with a Low-Fat Diet in Severe Obesity Фредерика Самахи (Frederick F. Samaha), сидевшие на низкоуглеводной диете, за шесть месяцев потеряли 5,8 кг, а те, кто придерживался диеты с низким содержанием жиров, только 1,9 кг.

В исследовании Effects of a low-carbohydrate diet on weight loss and cardiovascular risk factor in overweight adolescents Стивена Сондейка (Stephen B. Sondike) люди на низкоуглеводной диете за 12 недель потеряли 9,9 кг, а на диете со сниженным количеством жиров — 4,1 кг.

Похожие результаты были получены Carbohydrate Restriction has a More Favorable Impact on the Metabolic Syndrome than a Low Fat Diet Джеффом Волеком (Jeff S. Volek) в 2009 году: 12-недельная низкоуглеводная диета позволила сбросить 10 кг, диета с низким содержанием жира — 5,2 кг.

В исследованиях Самахи и Сондейка использовались диеты с потреблением 20–40 г углеводов в день, в исследовании Волека углеводы составляли 10–12% от общего количества калорий.

Если хотите быстро избавиться от лишних килограммов и готовы полностью отказаться от мучного и сладкого, попробуйте диету с соотношением БЖУ 30–60–10 или 30–50–20.

Диета с соотношением БЖУ 30–30–40 или 30–25–45 позволит добавить в рацион каши и макароны, немного хлеба, сухофрукты. Но результатов придётся ждать дольше.

Помните: главное в диете — соблюдать её. Поэтому пробуйте разное соотношение белков, жиров и углеводов и выберите самое комфортное для вас.

Как правильно тренироваться

Зачем нужны тренировки

Тренировки помогают быстрее похудеть сразу по нескольким причинам:

1. Сжигают больше калорий во время активности. Этот пункт не требует разъяснений: чем интенсивнее и дольше вы двигаетесь, тем больше калорий сжигаете.

2. Увеличивают расход калорий после тренировки за счёт кислородного долга (excess post-exercise oxygen consumption, EPOC). В течение определённого времени после тренировки организм потребляет больше кислорода, чтобы вернуться к своим обычным показателям, и тратит больше калорий в состоянии покоя.

В 2011 году исследователи выяснили A 45-minute vigorous exercise bout increases metabolic rate for 14 hours. , что после 45-минутной интенсивной тренировки метаболизм оставался ускоренным в течение 14 часов. В состоянии покоя испытуемые сжигали в среднем на 190 ккал больше, чем в дни без тренировок.

3. Повышают количество бурого жира, который тратит калории. В 2012 году доктор Брюс Шпигельман (Bruce Spiegelman) в рамках исследования Major fat-burning discovery на мышах обнаружил, что во время физических упражнений работающие мышцы производят иризин. Этот гормон путешествует по телу с кровью и превращает белые жировые клетки в бурые — уникальную ткань, которая расходует энергию, вместо того чтобы копить её.

Поскольку у людей также есть запасы бурого жира, Шпигельман решил, что гормон иризин выполняет сходные функции и в человеческом организме.

Учёные подсчитали Brown Fat: A Fat That Helps You Lose Weight? , что 50 г бурого жира могут сжечь около 20% общего количества дневных калорий.

В организме взрослого человека около 20–30 г бурого жира, однако его количество может увеличиваться под воздействием холода и физических упражнений.

Как заниматься, чтобы похудеть

Если вы хотите только похудеть, выбирайте кардиоупражнения. Исследование Aerobic exercise alone results in clinically significant weight loss for men and women: Midwest Exercise Trial-2 профессора Джозефа Доннелли (Joseph E. Donnelly) из Канзасского университета показало, что кардиоупражнения способствуют похудению даже без диеты.

На протяжении 10 месяцев пять дней в неделю люди с лишним весом тратили на беговой дорожке по 400–600 ккал. В результате они без всяких диет потеряли около 5 кг.

Исследование Effects of aerobic and/or resistance training on body mass and fat mass in overweight or obese adults Лесли Уиллиса (Leslie H. Willis) и его коллег из Университета Дьюка показало, что для похудения лучше подходят аэробные упражнения, а для увеличения массы без жира — силовые упражнения.

Комбинированные тренировки помогают уменьшить количество жира и сохранить мышцы.

С какой интенсивностью тренироваться

Исследование The Effects of Fitness Level and Sex on EPOC Following High Intensity Interval and Moderate Intensity Aerobic Exercise Рэйчел Симмонс (Rachel Simmons) показало, что в первые 10 минут после высокоинтенсивного интервального тренинга кислородный долг значительно выше, чем после упражнений средней интенсивности. Однако в следующие 30 минут показатели EPOC становятся примерно одинаковыми.

Исследование Effect of exercise intensity on 24-h energy expenditure and nutrient oxidation Эдварда Мелансона (Edward Melanson) из Колорадского университета подтвердило, что расход калорий в течение суток после тренировки не зависит от её интенсивности. К таким же выводам пришли Substrate oxidation differences between high- and low-intensity exercise are compensated over 24 hours in obese men в Массачусетском университете.

Высокоинтенсивные тренировки помогают быстрее сжечь больше калорий. Но если время у вас есть и вы не хотите умирать в спортзале, выбирайте кардио и силовые упражнения средней интенсивности.

Вот несколько видов активности, которые помогут сжечь около 600 ккал человеку весом 70 кг:

  1. Час бега со скоростью 9 км/ч и пульсом 140–150 ударов в минуту.
  2. Два часа ходьбы со скоростью 5–6 км/ч.
  3. Два часа езды на велосипеде со скоростью 10–12 км/ч или час езды со скоростью 20 км/ч.
  4. Два часа спокойного плавания (1–1,5 км/ч) или час быстрого (1,8 км/ч).

Для интервальных тренировок подойдут бёрпи, двойные прыжки через скакалку, броски набивного мяча и другие упражнения для похудения.

Сколько раз в неделю тренироваться

Учёные из Университета Алабамы в Бирмингеме выяснили Combined Aerobic/Strength Training and Energy Expenditure in Older Women , что тренироваться нужно в меру. Те участницы исследования, что занимались четыре раза в неделю, стали тратить в повседневной жизни на 200 ккал в день больше. А те, у кого было шесть тренировок в неделю, на 150 ккал меньше.

Четыре тренировки в неделю подходят тем, кто хочет расходовать калории не только в спортзале, но и в остальное время. С такой периодичностью можно делать и силовые, и кардиоупражнения.

Высокоинтенсивные интервальные тренировки не стоит устраивать слишком часто: двух раз в неделю будет достаточно. В остальные дни можно делать кардиоупражнения средней интенсивности.

С бегом тоже не стоит перебарщивать. Опытный тренер по бегу и физиолог Сьюзан Пол (Susan Paul) советует How Often Should I Run? начать с трёх беговых тренировок в неделю и при желании дополнить программу ещё двумя кросс-тренировками. Например, танцами, йогой, зумбой и другими.


Название товара: Редуслим

Страна: Беларусь

Год: 2019

Срок годности: до 26.12.2022

Рейтинг товара: 4.90 из 5.00 на основе 361 голосов

Маркировка продукции: Сертификат EAC

Товар сертифицирован

Доставка: от 0 рублей

Оплата: наличными/картой при получении

На данной странице вы можете заказать Редуслим в Радужном для похудения по сниженной цене от 314 рублей и оплатой при получении.
В других городах